Что делать с бессонницей… последний раз я ею страдала на поздних сроках беременности. А сейчас это такое забытое чувство😭
Видимо, начну с отказа от всякого кофе, кроме утреннего🥲
Комментарии
Я с вами! Послушаю, что посоветуют. Убрала чай в течение дня, кофе только рано утром. Сладкое после обеда тоже убрала. Иногда такая схема прокатывает и сплю норм
Ой я тоже че т последние 2 дня просыпаюсь часа в три и не могу потом уснуть,вот че за фигня,а потом целый день как сонная муха еще и бошка кружится страх
Я сегодня вообще не смогла заснуть… как легла в 23.00, так и ворочалась всю ночь🤦🏼♀️
Я сегодня с вами не сплю🥱😴😭 в последние несколько дней просто просыпалась, но засыпала, а сегодня прям с 2 часов не сплю, не хочу и всё😭
Я вообще не смогла заснуть☹️ как легла в 23.00, так и ворочалась всю ночь. Ладно хоть сегодня на больничном ещё с сыном, на работу не надо идти. А так это вообще капец был бы
Магний пропить месяц