У меня в основном берут базу "Удаленные профессии", я понимаю это, так как сама я в первую очедерь заинтересовалась тоже ими. Но, девочки, база "Спорт здоровье красота" это просто то, что нужно нам в первую очередь🙌
Там, во первых, есть интимная гимнастика🔥 так как мы мамы, это нам нужно всем без исключений. Потом млн курсов по тренировкам, так же есть Функциональные тренировки, кинезиофитнес, расчёт и составление правильного питания, йога, танцы, массажи🙏😭
Вы подумайте только, там курсы от А до Я, полноценные курсы, которых продают за большие деньги.
Я сама занимаюсь по ним, как то здесь писала, что хочу открыть группу и вместе заниматься, но желающих было совсем мало.

Девочки, мне снова нужен ТОП!!!
Помогите, пожалуйста 🙏🏻
Пришли результаты генетического исследования Василисы. Поломка найдена. Как Я понимаю, конкретно этой поломки нет ни в одной базе. Может быть тут есть мамы таких деток? Хотелось бы пообщаться, узнать ,как дивут,что предпринимают, можно ли как -то корректировать это
Также нужны рекомендации сильных генетиков для онлайн консультации по данному заключению!
UPD: девочки, всем спасибо. Запись в топе! Людей таких Я не найду, так как в базе их нет,...
Самой рожать или кесарево сечение? Беременность первая, мне 29 лет. Про то что нужны показания для КС писать не нужно, об этом я знаю. Всем спасибо 🙌

👑 Разница в 5 месяцев ☺️👌
Минус почти 20 кг 🙈
Это я к чему?)) Завтра начинается мой 3 курс. По стройности 💃. Я занимаюсь сама, и приглашаю всех желающих за компанию ☺️
Минимум физ нагрузки, максимум удовольствия 🤗
У нас постоянная группа из 20+ человек. Интересно, информативно, полезно, и , конечно же, страшно эффективно 👌
Если хочешь постройнеть, не тратить на это кучу времени и денег - тебе к нам ☺️ Что для этого нужно? Только желание. Пиши в комментариях или в директ📩
Старт уже завтра ‼️ 👑

Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??

Вчера один из тренеров Вики довела меня до слез .многие помнят я писала ранее предысторию ,что когда мы только начали заниматься я сразу причиняла решение водить Вику на индивидуальные тренировки тоже и когда мы начали заниматься я была не в курсе что у нас будет 2 тренера (у одного тренера был отпуск как оказалось ) и я словесного просто переговорила с первым тренером ,что хотели бы заниматься ещё и индивидуально .
В общем появляется тут вдруг второй тренер и смотрю по камерам Вика слушалась е...