Считаете ли вы часы сна и бодрствования в нашем возрасте? Сколько у вас промежутки между ночным сном и дс? Укладываемся по часу и на дс и на ночь, не помогают укачивания, колыбельные, сказки, ритуалы, сам скачет по кровати или встает и начинает бегать. Я уже не знаю, что делать 😪 может во времени дело...
На дневной сон в 14:00-14:30
В 17:00 бужу.
На ночь в 23:00
Очень неудобный у нас график ((
Но как же хорошо спать до 9 утра.