Аллергия при ГВ: что делать, если сыпь и зуд?

Девочки впервые я сама столкнулась с аллергией,на теле мелкая красная сыпь похожа чем-то на потницу или мурашки, зудит, сначала были руки и грудь потом вроде прошло, появились на ногах и зудели ночью только,опять прошло и теперь живот. В больницу пока попасть не могу, гв не сворачиваю кормлю. Знакомая говорит что это из-за нехватки витаминов скорее всего. У кого было? Какая причина оказалась?