Как травма влияет на нас и как с ней работать?

Механизм воздействия травмы

Когда с мы прожили травмирующее событие, происходит интересный процесс. Сначала мы ощущаем все, что случилось, а потом наше бессознательное начинает работать так, чтобы мы не чувствовали эту травму постоянно. Организм начинает замораживать и блокировать событие. Доступ к этому событию перестает появляться как психически, так и физически. То есть, мы как будто бы перестаем чувствовать травму, но она остается внутри.

Мы можем опознать травму по,так называемым, триггерам. Например, если мужчина и женщина расстались под определенную мелодию, то когда эта мелодия снова звучит, слезы могут политься, травма открылась, и все, что связано с ней, начинает выходить. Травма оказывается замороженной, и мы носим ее внутри себя. Это необходимо для того, чтобы наша физиология могла функционировать. Иначе, если бы мы постоянно находились в травматичном состоянии, это было бы крайне сложно.

Симптомы травмы и их проработка

Эти состояния, даже будучи заблокированными, дают о себе знать тревожностью, страхами, тяжестью внутри, физическими недомоганиями. Например, село может чувствовать ком в горле. Мы можем работать с этим, но не напрямую. Обычные слова типа "не беспокойся" не сработают, нужны специальные психотехнологии.

Я обязательно покажу примеры таких технологий на встрече 9 октября.

Все, кто хотел бы присутствовать, оставьте комментарий и я напишу лично все подробности🤝