Беременность и роды со спиной

После родов было облегчение. Вообще забыла о ней. Но потом через года 2 опять заболела.

Коленно локтевая поза 3 раза в день по минут 15-20 попробуйте, должна помочь.)

В родах нормально, а вот потом всё также плохо. Пока меня какая-то кореянка не поправила, я с трудом ходила. Тогда и отказалась от мысли о третьем ребёнке.

Мне кажется, на последних сроках у меня болело все, после кс больше акцент был на боль в животе, после этого все прошло

В родах очень болела поясница, лежать на ктг было мучением. И до сих пор переодически эти боли в поясницы появляются. До беременности никогда спина вообще не беспокоила

Спина болела до слез (от веса, так как самая маленькая была до беременности и в таком весе никогда не была +15 кг), после родов не болела

Через год после родов стало получше. Но если есть нагрузка , хожу много, чем то занимаюсь спина быстро говорит пока пока, крошка.
Делаю массаж 2раза в год и только от этого передых в моментах и становится легче.
Таз кричит от боли.
Во время и после родов был шок от происходящего 😂 я не замечала боль.

Спина долго болела после родов, не могла разогнуться, потом я ходила на массаж к специалисту, он всё косточки вправил.

Поясница болела и до сих пор болит, особенно после уборки дома