Решила я похудеть. Пп все дела ..все не плохо.. только плохо то что без сладкого тяжело 😭 сегодня 3й день моего пп ,и я съела половину вафли щас, и мне стало легко . Чем можно сладкое заметить. Дайте совет кто худел ? Может какие нибудь коктейли протеиновые что ли , чаи , которые сбивают тягу к сладкому. А может БАДы ? Слышала альфа липоевая кислота и хром вместе если пить , то меньше сладкого хочется. Тяжело мне так резко от сладкого отказаться 💔 хотя бы первое время надо заменить сладкое на более безвредное сладкое 🥺