Как снизить ответственность прилежной ученицы?

Никогда не думала, что есть оборотная сторона медали у прилежной ученицы.
В детском саду я еще заметила первые звоночки, когда Алине нужно сделать всё только хорошо. Если стих учит, то будет повторять сама, пока слова не будут отскакивать, после уроков с логопедом всегда дома повторяла упражнения. Потом начались занятия по ментальной арифметике, где педагог настояла, чтобы Алина занималась, но в группе дети были на год ее старшее и ей приходилось очень много заниматься, что быть на уровне с ними. Ее называли гений математики, но на самом деле это был огромный труд с ее стороны всех догнать и быть на уровне. Позже был год в спорт школе.
Очень много тренировок, первые соревнования и медали. Но у нее не было природной гибкости или способностей, всё давалось не легко.
Я просила чуть менее восхищено нее относится к ней, меньше хвалить даже. В саду не раз разговаривала и воспитателями и они все были в восторге от нее, какая она послушная и умная девочка.
И вот первый класс и первые слезы, что ее не спросили на уроке. Потом полетели первые пятерки. Она очень внимательно относится к учебе, сама всё делает, проверяет 100 раз рюкзак.
Но!!! Как снизить градус ее ответственности, чтобы она легче и проще относилась к учебе. Как она переживет 2 или 3, я даже представить боюсь, но без этого не получится. Я хочу, чтобы 11 лет в школе у ребенка была хорошая, спокойная, веселая жизнь, а весь этот нервяк.
Бежать домой, если что-то на перемене не успела сделать. Ей реально все ее достижения даются нелегко, а «пОтом и кровью». Я хочу, чтобы задания в школе ее меньше волновали, чем погулять с подружками. Чтобы Учи.ру не стояло на первом месте, а были простые игрушки на телефоне. Я боюсь, что ей настолько важна оценка других людей, что она готова столько сил на это тратить, а по сути это не главное. Часто дорога до цели важнее и ценнее, нежели достижение этой цели.
Может это детский максимализм и она перерастет это, но по опыту со старшей дочкой могу сказать, что она на учебу забила сразу в первые же дни и до сих пор. И я очень спокойно к этому отношусь, не придаю особого внимания учебе, не проверяю и не контролирую ее. Учится средне, могла бы точно лучше, но это ее выбор.
Какие действенные способы есть снизить ответственность ребенка, поделитесь опытом.

Я добавлю: я сама перфекционист, с годами я конечно научилась забивать на многие вещи, особенно, которые мне не важны. Но я никогда не училась на 5, 3 даже в аттестате были. Я признаю, что моё воспитание так влияет на ребенка, но я это видя не ликую, а наоборот бью тревогу.