Девочки, мышцы влагалища напрягаются после родов: у кого так было? Что делать?

Девушки у вас бывало такое , что внутри влагалища как будто напрягаются мышцы сильно сильно , на минуту две , не важно в каком вы положении . у меня прихватывает просто уже не первый раз , сегодня например на улице . как-то даже не по себе становится .
Началось после родов , спустя где-то месяц.