Екатерина

Когда и как принимать витамины?

Девочки, подскажите, пожалуйста🙏🏻
Пила витамин Д и железо с фолькой.
Сейчас еще подключаю йодомарин и магний.
В какое время какие витамины принимаются? Знаю, что многие магний на ночь рекомендуют.
Что с чем сочетается а что нет?🥺

06.10.2024

витамины приём сочетание

Выиграй премиальные роды

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Главное железо пейте с фолькой вместе и не совмещать с продуктами содержащие кальций, чай/кофе так же мешают усвоению железа, за 2 часа до и после.
Остальное без разницы, магний 2 раза в день пила.

06.10.2024 Нравится Ответить

katya_smr

Спасибо🫶🏻 а то уже запуталась что когда пить, думаю надо уточнить лучше😄

06.10.2024 Нравится Ответить

krinitcunalsu

Все утром пила обычно

06.10.2024 Нравится Ответить

tttt555

Я все витамины пью утром, мне так и назначали )
А вот магний вообще прописали три раза в день. Но пока никак вообще не принимаю его. Потому что спорно в моем случае его назначение

06.10.2024 Нравится Ответить

katya_smr

Спасибо🫶🏻

06.10.2024 Нравится Ответить

ksu_kv

Мне врач сказала, что д пьется в первой половине дня.
Железо, фолиевая, омега в обед с едой и после обеда, то есть после еды магний.
Плюс магний после ужина пила. Ну мне дозировку прописывали побольше.

Йодомарин не пила не подскажу.

06.10.2024 Нравится Ответить

katya_smr

Поняла, спасибо большое❤️

06.10.2024 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Планирование беременности»

Смотрите все записи из канала в приложении

Когда и как принимать витамины?

Лучший комментарий

Комментарии