Mom.life
Екатерина
katya_smr
Екатерина

Когда и как принимать витамины?

Девочки, подскажите, пожалуйста🙏🏻
Пила витамин Д и железо с фолькой.
Сейчас еще подключаю йодомарин и магний.
В какое время какие витамины принимаются? Знаю, что многие магний на ночь рекомендуют.
Что с чем сочетается а что нет?🥺
06.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

miumiutiu
miumiutiuстикер
06.10.2024 Нравится Ответить
miumiutiu
miumiutiu
Так и пью) везде одна и та же информация
06.10.2024 Нравится Ответить
schastye25
schastye25
Йод,витамин д после завтрака.
Железо пью до обеда,в обед прием омеги
06.10.2024 Нравится Ответить
katya_smr
katya_smr
Спасибо)
06.10.2024 Нравится Ответить
_._oksana_._
_._oksana_._
Главное железо пейте с фолькой вместе и не совмещать с продуктами содержащие кальций, чай/кофе так же мешают усвоению железа, за 2 часа до и после.
Остальное без разницы, магний 2 раза в день пила.
06.10.2024 Нравится Ответить
katya_smr
katya_smr
Спасибо🫶🏻 а то уже запуталась что когда пить, думаю надо уточнить лучше😄
06.10.2024 Нравится Ответить
krinitcunalsu
krinitcunalsu
Все утром пила обычно
06.10.2024 Нравится Ответить
tttt555
tttt555
Я все витамины пью утром, мне так и назначали )
А вот магний вообще прописали три раза в день. Но пока никак вообще не принимаю его. Потому что спорно в моем случае его назначение
06.10.2024 Нравится Ответить
katya_smr
katya_smr
Спасибо🫶🏻
06.10.2024 Нравится Ответить
ksu_kv
ksu_kv
Мне врач сказала, что д пьется в первой половине дня.
Железо, фолиевая, омега в обед с едой и после обеда, то есть после еды магний.
Плюс магний после ужина пила. Ну мне дозировку прописывали побольше.

Йодомарин не пила не подскажу.
06.10.2024 Нравится Ответить
katya_smr
katya_smr
Поняла, спасибо большое❤️
06.10.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Планирование беременности»
Смотрите все записи из канала в приложении