Проблемы со сном

Девочки, всем привет ❤️
Как вы, как у вас дела?

У меня такой вопросик!
У меня какая-то проблема со сном, не могу уснуть до утра при чем очень часто чуть ли не через день, сейчас тоже лежу, а время 7:43 не смогла уснуть и просто лежала 🥺

Кто сталкивался такой проблемой?
Поделитесь, пожалуйста 🙏🏻