Дышать тяжело: когда узнаешь о чужом флирте с женатым, как справиться с эмоциями? Советы

Девочки, такое чувство, будто бы воздуха не хватает. Сегодня я узнала, что одна знакомая флиртует с каким женатиком. Мне так плохо было от ее слов. Я хотела ей обьяснить, что это все его слова это лапша, что это плохо, хотя наверное она сама этого понимает, но я сказала 3,4 слов и заплакала слегка. Хотела рыдать , сдерживала себя. Заплакала, потому что понимаю как тяжело его жене. Сама проходила через этого. Но потом после этого разговора вроде бы отпустила ситуацию, но такое чувство будто груз в душе( не понимаю почему так… я понимаю, что бывают разные случай в жизни, но не понимаю и не хочу понять мужчин, которые изменяют своим женам и женщин, которые зная, что мужчина женат, все равно общаются с ними. В последнее время сильно ранимая стала.. хотела выговаривать. Спасибо мамлайфу, за то , что тут можно делиться своими чувствами🙏 каждый раз пишу сюда свои такие чувства, и становится уже легче🙏