Быстрый набор веса при беременности?

Question

Кто то сталкивался с очень быстрым набором веса ???
Я его сильно не замечаю , у меня ток 19 недель , а я набрала уже уж точно 10кг 🤯🤯🤯😭😭😭😭 неделю назад была 80, сегодня уже 83, хотя толком ничего не кушаю и воды много не пью . Что делали ?

Lali · Answer

Писать дневники питания и отслеживать всё, что едите. И заниматься лёгким спортом - йога, плавание, растяжка, прогулки длительные (в компрессионных чулках ,желательно)

Ася · Answer

Отеков нет?

Анастасия · Answer

Я умудрилась набрать 23кг с жутким таксикозом🤦 всю  беременость рыгала каждый час, не че не ела проктически

Margarita · Answer

Отеки?

Надя · Answer

В первую беременность так набирала, ставили патологический набор веса, рожать пошла +30 кг. 
Ужас
Но я убеждена что это от моего питания, беременным ведь всё можно 😁
Гормоны типа, жрать охота. 
Но это не так,всё можно контролировать.
Во вторую беременность я следила за питанием из-за гсд и набрала всего 6 кг☺
Так что рот на замок, меньше быстрых углеводов и всё будет хорошо.

инга · Answer

Да вот дела в том что слежу за питанием

Алиса · Answer

Я старалась изо всех сил не набирать больше 1.5-2.5 в месяц. Ребёнок был крупный, по передней стенке. С усилием набрала 20 кг, могла больше, но на следующий день после родов ушло 11. На диету в вашем положении понимаю что тяжело. Можно просто заменить сладкое протеиновыми сладостями, благо они сейчас нереально вкусные. Отказаться от жирной еды, фастфуда, газировки и сахара. Все, это 100% поможет не набрать миллион кг. 10 на 19 неделе многовато, ребёнок ещё толком не вырос.

инга · Answer

Сладкое не ем, газировки тоже , фастфуд тем более 😬😬😬😬

Викуля · Answer

Пересмотрите что вы кушаете и пьете , начните считать калории

Дарья · Answer

Считала калории)) тоже казалось мало ем, а цифры говорили другое 😁

инга · Answer

Да это ужасно 🥲🥲🥲опять будут ругаться . Специально неделю эту питалась по другому …. Нет же +3.

😊 · Answer

А тест на глюкозу делали уже?

инга · Answer

Нет еще 😁 я уже и забыла про него

😊 · Answer

@inga.130799 может он что-то и покажет.... Но надеюсь у вас все хорошо. Я ела в беременность за двоих, у меня было 2 завтрака точно... Но набрала 13 кг за всю беременность, правда я так и не вернулась в добеременный вес)

инга · Answer

@vika__viktoria, я кушаю за одну 😂

Быстрый набор веса при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии