Как поднять белок ребенку: коллаген для детей и взрослых?
Девочки, как поднять белок ребенку? 66 общий. Пить коллаген? Есть ли коллагены детям? Посоветуйте, пожалуйста! Ну и взрослый коллаген тоже))
Комментарии
@tansylutan, все верно. Самая большая биодуступность у него
Вишневый люблю от NL ( в составе говяжий) ссылка
Главное, чтобы белок всасывался в организме. Вы можете тонну продуктов съесть, но не поднимется белок. Перед едой давайте немного бульона выпить, можете чуть- чуть подкислять желудок, давать воду с капелькой лимонного сока. И обязательно, после еды давайте энзимы. Мы пили папайю от now из фитнес формулы
@tansylutan начните давать по 1/3 таблетки, потом 1/2; она приятная с мятным вкусом.
Белка много именно в филе грудки индейки и курицы, ещё в рыбе, хек, например.
Посмотрите таблицу где и сколько белка в 100гр.
Можно поднять молочными продуктами, натур йогурты, творожки из вкус вилл, биолакты
@tansylutan сладкий йогурт точно не поднимет. Яйца попробуйте давать
@flomoon яйца итак каждый день)) не помогает видимо
Каллаген есть для взрослых 🫶 я пью-эффект вижу - морщинки растянулись, ногти как у медведя свои отрасли, волосы, суставы не ноют. Детских нет - потому как он хорошо вырабатывается до 25 лет.