Какие витамины для иммунитета и спокойствия нервов посоветуете? После гриппа не могу восстановиться, болит горло

Девочки посоветуйте капельницы витамины для иммунитета, для спокойствия нерв. Забросила себя , до конца не лучусь после простуды гриппа . Не давно только избавилась от ужасного кашля . Вчера что то опять началось , сегодня болит горло и кажется температура. Не говорите иди к врачу . Посоветуйте что знаете ? После работы буду капаться