Девочки, хочу послушать реальные отзывы про витамин Д. У меня очень давно (примерно через год после вторых родов началось) хроническая усталость. Сколько бы я не спала, не высыпаюсь, энергии мало, раздражаюсь по мелочам. Год пила АД (не из-за усталости, другой повод) на нем конечно бодрее была, однозначно, но я же не могу вечно на них сидеть😅 раньше всю жизнь была анемия, сейчас ее нет, железо в норме (ферритин чуть снижен, но не критично, почти в пределах нормы), а вот витамин Д в явном дефиците. Врач прописала ударную дозу витамина Д, но я как-то в сомнениях. Думаю, реально ли от нехватки витамина Д может быть усталость? Что скажете, дамы?
Да, от его нехватки бывает усталость, сама испытывала такое состояние. Для восполнения дефицита взяла, кстати, жевательные таблетки Витамин Д3 Форте 5000 ме эвалар. Судя по улучшившимся показателям анализа они не только удобные в приёме, но и вполне рабочие)
Спасибо большое, я сейчас на масляной основе пью, врач сказала через месяц сдать обязательно анализ, если сильно не поднимет - буду уже в другой форме принимать)
Спасибо большое, Ваш отзыв дает надежду 😍 у меня анемия сама по себе прошла, я просто фитнесом сейчас занимаюсь, и очень много мяса ем, ну и в целом рацион очень поменяла, думаю, это способствовало🤞🙏