Всем привет
Девочки , кто какие успокоительные пил? Уже почти 1,5 недели не сплю крепко всю ночь. Просыпаюсь каждые 2-3 часа 😭
Комментарии
@karinaajibova17 @olyaaaaaaaaaa у меня всю беременность вообще бессонница была..
Магний, 400мг в сутки, отлично помогает , сплю отлично .
Магний и пустырник можно, только в капсулах, не спиртовой
Я до беременности и с первых дней пью магне б6, врач сказала можно
Максимум чем можно себя успокоить в первом триместре - это научиться успокаиваться без таблеток. Дыхание. Водички попить. Переключением внимания. Медитации.
Максимум, что успокоительное пьют в беременность это магний Б6. Но пьют его только с разрешения и назначения врача. Я не помню в первом ириместре его можно или нет.
Вы же теперь часто к врачу ходите. Спросите про магний
@olyaaaaaaaaaa вот. Супер. Как раз спросите. Главное не забудьте
В беременность нельзя пить успокоительные
@olyaaaaaaaaaa плохо спать - норма, тут увы ничего не сделаешь(
Пустырник пила ,Реслип.