Почему сложнее худеть осенью?
Теперь понимаю, почему все худеют к лету 😩
Я начала худеть не к лету, а летом)
Было вполне комфортно и легко
Но пришла осень, а с ней и осенний жор 😭 нет, я, конечно, не ем все подряд в огромных количествах)) продолжаю свой путь похудения
Но стало заметно сложнее.
Несколько дней назад на уже отработанном, привычном рационе,я ощутила, что теперь мне хочется больше. Да желательно еще посытнее.
Увеличилась тяга к блюдам пожирнее, к сладкому и мучному.
Мои прежние методы контроля аппетита стали не такими эфффективными.
Но я стою на своем и чувствую, как жор понемногу утихает и организм вновь привыкает к диетическому питанию.
Еще печалит, что активность упала( все переболели + испортилась погода и гулять весь день с ребенком уже не вариант(
В общем, худеть летом мне нравилось больше. Теперь надо что-то придумывать
Комментарии
Да, вы правы, так все и было
Вы так здраво рассуждаете, что мне аж спокойнее стало ☺️
Аналогично🥲у меня вообще с осенью силы покидают. Летом постоянно движение, есть силы на спорт и правильное питание. Осень/зима я потухаю
У меня раньше тоже были такие перепады в состоянии между сезонными. Солнце как наркотик было. У меня тогда в целом какое-то тревожно-депрессивное состояние было.
Теперь у меня такое в любой сезон бывает 😂 не знаю, стоило ли лечить голову😂
Спасибо за рекомендацию 👍🏼
Кстати, поняла, что автоматически стала больше белка внедрять) может поэтому и отпускать стало 😁
Теперь осталось понять по почкам, сколько белка им норм 😁
Летом всегда жор меньше. Вот зимой готова кабана сожрать! А летом? Одного салатика на день? Достаточно.
А ведь совсем скоро и я снова окунусь в эти весёлые мероприятия 🙈страшно подумать только
Ахахах, про кабана в точку😁
Ух, вторую беременность боюсь больше не из-за родов, а из-за веса 😄
А вообще, думаю, может и зря я не следила за весом при беременности и после родов долгое время. Меньше нужно было бы сбрасывать
Непроста женская жизнь 🌚
@by_vikky в эту беременность я набрала меньше и старалась следить
Надеюсь что и после смогу следить пока кормлю🤭
@lunlina, ооо, вы молодец 💪🏽👍🏼🔥
Раз в беременность смогли следить, значит, сила воли отличная!👍🏼 и дальше справитесь!💪🏽
Вы же пишите, что все переболели. Соответственно организм восстановится хочет, требует повышенных калорий. Если ребёнок болел тоже, то ночью скорее всего плохо спали, от недосыпа тоже жор. Так что думаю дело не во времени года, а в сложившихся обстоятельствах))