Что кушать после родов?
Здравствуйте девчули ❤️
Родила не давно 21 сентября 💪🏻
Голову теперь ломаю что же кушать?
Нам 2 недели . Может вы подскажете сайт где находите рецепты?🥲
Очень устала думать что же есть первые месяцы!?((
Комментарии
Главное не водку, все остальное можно 😂
Ну не знаю у всех по разному не соглашусь что диета это устарелое правило.
С 2-мя детьми после 40 дней аккуратно вводила новые продукты в рацион.
В 3-м ребенком сразу обсыпало, теперь строгая диета, оказывается если ребенка обсыпет и если не соблюдать диету может аллергия перейти в хроническую.
Лучше постепенно вводите новые продукты.
Аккуратно с (белым мясом, рыбой, мед и цветные продукты (красное/желтое/зеленное) из Зеленого можно только яблоко -на него наименьшая вероятность проявления аллергии).
Я с этим соглашусь 🤓
Считаю что нужно все таки соблюдать и аккуратно вводить. Вот как раз таки мне и нужно понимать что кушать 💪🏻
@shmupsiki, ну вот у 2-их небыло аллергии, у 3-ей посыпало 🥹
@dopleranastasia, говядину желательно не жирную, картошку - я суп варю.
Аллергию может вызвать яйцо или содержащая ее пища 🤦🏻♀️, также молоко (даже чай с молоком еще и сахар).
Печеньки можно без всяких добавок.
Вообщем я выше написала, примерные продукты 😅.
Пробуйте в день по одному ингредиенту вводить. Обычно первым высыпает в щечках.
Все что ели во время беременности и до, главное без алкоголя)
Есть все что душа желает. Главное чтобы питание было рациональным. Поймите уже что диета при ГВ это устарелое понятие . Ну и наблюдать конечно чтоб у малыша не было аллергии.
Обычную еду, от которой у вас у самой нет реакций и все)
все ела