Отказ от сахара: чей опыт интересен? Плюсы и сложности - делимся мнениями и результатами

Question

Отказ от сахара/сладкого. Кто практикует. Какие плюсы появляются? Тяжело отказаться? Вообщем какой ваш опыт.

Виктория · Answer

Давно не ем, или ем очень мало. Сразу же большой контраст во вкусе. Например, я практически не могу есть сладкое, потому что все кажется приторным. Удивляюсь, как люди это едят, словно гольный сахар. Лицо становится чище, сплю лучше, кишечник не вздувается и тд. Кофе раньше пила только с сиропами. Сейчас вообще не чувствую вкус кофе, если в нем есть сироп, только сахар. Даже голова начинает болеть от сладкого

Наталья · Answer

Отказалась и все давно 😄ну чай и кофе без сахара сначала казались феее,а сейчас наоборот сахар противен )) 
А вот шоколад и зефир любила 😂потом поработала с микрофлорой 
Кишечника и чай брала белый от жральни и вообще сладкое в любом виде не переношу 🤢
Ушли высыпания на лице 👌могу себе позволить только мед и то свой с пасики и свежий чуток во время кд

яна · Answer

Уже год пью кофе и чай без сахара. 
И только спустя месяца два после того как начала пить без сахара поняла что так кофе намного вкуснее.
Сладкое минимизировала. Совсем отказаться не могу 🙊

Наталья · Answer

@nyusya_98, да кстати ,намного вкуснее 😁а зеленый чай вообще не понимаю как раньше пила с сахаром 😂

Карина · Answer

Ну, я отказывалась. Потом вернула. Похудела сильно. Как вернула, поправилась. Как вернула, опять с кожей на лице проблемы начались. Шелушение. P.s. Точнее не совсем отказ был, я позволяла себе ложку меда с утра.

Валентина · Answer

Надолго отказывались?

Светлана · Answer

У тети муж отказывался от соли , нормализовалось давление, но долго не протянул, вернул позже соль

Отказ от сахара: чей опыт интересен? Плюсы и сложности - делимся мнениями и результатами

Лучший комментарий

Комментарии