Вафли отпад, мало чем от обычных отличаются)

Меньше есть именно углеводов)

В инстаграме подписана на девушку, она похудела с 80 до 55, на правильном питании, и проводит марафоны где девушки в чате общаются между собой, поддерживают, а вечером отправляют ей отчёт о еде, она контролирует порции и т.д, в конце марафона подводят итоги и разыгрывают призы среди лучших результатов)

@romanovamama, поняла, спасибо большое и удачи ☺️

@alexyurova26, спасибо🩷