Проблемы при похудении: вздутие, грудь, живот

Девочки,я начала худеть(скинула 5кг за месяц) и началось жуткое вздутие живота,так уже надоело это чувство… Расскажите как вы справлялись с данной проблемой🙏 Так же начала грудь болеть недели за 2 до месячных и до сих пор болит,тянет низ живота иногда(обычно симптомы были такие за несколько дней до месячных,редко за неделю,но сейчас все дольше). Предположительно дела должны пойти числа 9 не раньше. Может ли быть это признаком беременности? Тест не делала так как думаю что рано еще. Поделитесь своими историями