Как худеют после родов?

Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваше меню
Вместе всегда проще худеть

ссылка

Худею в чате с девочками, скинула 14кг.очень полезная группа,легче среди своих единомышленников намного присоединяйтесь к нам

Через год, когда откормила, пила редуксин в течение 8 месяцев. Скинула все лишнее и еще чуток

Я долго пыталась на диетах сидеть, интервальное голодание было, вес замер вообще) На квинсенте смогла похудеть на 14 кг, сейчас ещё пилатес подключу и вообще ОК)

Интервальное голодание помогло после вторых родов.
Но лучше так худеть когда откормите грудью.

На дефиците калорий

До беременности было 65 набрала 19, в роддоме оставила 12 кг, сейчас спустя 5 месяцев вес 69 🥲
Так хочется ещё кг 10-12 сбросить

Меньше жрать😄 я ограничила сахар, белый хлеб полностью убрала, на ночь не есть вообще. Такие рамки себе поставила и похудела достаточно быстро, можно конечно заморочиться с подсчетом калорий и тд

Какой вес был до беременности, сколько набрали? Сколько оставили в роддоме, и сейчас сколько?
Тоже хочу похудеть 😁🥲