Поделитесь вариантами обед/ ужин 10+
Голову ломаю ничего уже не приходит в голову кроме куриного супа с овощами 😂
Индейку через мясорубку яйцо кабачок делайте фрикадельки или котлетки , гарнир я меняла броколли, цветная капуста , макароны цз, запеканка овощная или куриная
Овощное ( мясное) суфле
Омлет на пару
И овощи
Овощные вафли( если есть вафельница)
Запеканку я делаю как бисквит примерно если куриную запеканку то мясо рублю мелко или через мясорубку лук мелко или через мясорубку кабачок немного чеснок долька если для ребенка , яйца одно два смотря сколько по массе получилось,муку я все на глаз делаю и запекаю в духовке 180 градусов 35-50 минут смотря какая духовка , также можно делать яблочную запеканку а-ля шарлотка или тыквенную или овощную ! Вообще я открываю 100 меню сайт и там около 100 рецептов