Какие методы контрацепции самые надежные? Поделитесь опытом: свечи, таблетки, презервативы

Давайте поделимся способами, методами , препаратами контрацепции? Кто как предохраняется? Кто пользовался свечками которые прям перед ❤️нужно поставить ?