Девочки,я в материнстве 5 лет,без отсутствия какой либо помощи!!! хочу поделиться своим впечатлением,может кому то будет полезно и поможет решить такие же проблемы как у меня. Материнство с двумя детками выдало из меня в прямом смысле слова все соки,я стала выглядеть не очень( мягко говоря) ,у меня пропало настроение от слова совсем,я стала очень раздражительной и постоянно срывалась на детей и мужа ,а это вечные крики дома,блин так жить было невозможно,постоянные недосыпы закончились просто бессонницей,я не могла уже спать днем от слова совсем( я уставшая,но уснуть не могу и это бесило еще больше) ночью тоже я не могла долго уснуть и каждый день как замкнутый круг,мы закончили гв чуть больше 2 месяцев назад,уже ребенок более ли менее начал спать нормально,а я не могла,даже если я засыпала,то через 3-4 максимум часа я просыпалась просто или в туалет и все,я опять не могла потом уснуть,соответственно , просыпалась я уже уставшая и днем не хотела ни радоваться ни делать что либо,а детей то надо кормить,из под палки я себя заставляла что то делать и результат готовки был то нормально,то так пойдет и дети соответственно ели плохо,сил ни на что не было и радость не приносило уже ничего,даже от какой нибудь вкусняшки я не испытывала никакого удовольствия. Я буквально неделю назад начала себя чувствовать лучше появились силы,начала уже улыбаться и как то даже понемногу шутить и я стала засыпать и засыпать глубоким сном,что даже если я просыпаюсь в туалет,я не посыпаюсь окончательно и прям с легкостью обратно засыпаю.
P.S. Малая очень плохо спала на гв и будила меня каждые и,1,5 часа и у меня просто сбились биоритмы ,для непонятливых. А от недосыпа пошли и до проблемы

Я решила свою проблему со сном,ниже написано как. Ваши вопросы что я и как для делала ,чтоб мне облегчить материнство или ждала ли я помощи сверху совершенно неуместны.