Спрей или капли гриппферон только им спасалась..

Гриппферон капать, вроде его можно в беременность, нос промываю морской солью, ем много витамина с

Ингаляции физ раствором

Можно гранулы оцилококцинум, но сейчас все говорят что это эффект плацебо
А так, промывать нос, ингаляции с Физ раствором, горло обработать антисептиком, все равно вниз всё спускается, лимон с медом, малина (я на зиму перетираю с сахаром и в морозилку).

Я обычно начинаю нос промывать, чайок с лимоном и мёдом, могу ингаляцию физраствором сделать, ванну тёплую принять, даже в беременность)