ссылка самая удобная подушка для беременных! Хорошая набивка и качество! В магазине много форм и расцветок. Есть именно для спины анатомическая! Да не дёшево,но зато спина вам скажет спасибо))) и набита очень хорошо!

Меня выручала подушка. Она прям спасала меня в беременность

Да, с подушкой так не болит спина после сна, у меня такаяссылка

Мне хорошо помогает, без неё как без рук

Фитбол хорошо помогает от болей в спине

Кстати, да с 24-25 носить начала бандаж, живот уже был приличный, тоже чуть нагрузку снимал

С коленно-локтевым осторожно, ребёнок может положение поменять.
При любой болезненности надо просто снять нагрузку.
Либо отлежаться дня 2-3.
Позже можно будет пояс носить

Мне с футболом чуть легче становилось
Подушка тоже хорошая вещь