Доча ушла ночевать к бабушке, а я места себе не нахожу! Как справиться с тревогой и чувством вины?

Я уже наверное делаю миллионную запись,на первого ребенка я не была такой тревожной 😂
Доча сегодня первый день ушла спать до бабушки(мама Мужа)
А мне так безумно плохо,я прям не в себе от этого, у нее ужасно испортился режим,может то что малыш появился
Я так себя чувствую виноватой ,как быть мне ?!🥲