Как укрепить здоровье при беременности: витамины, ингаляции физраствором и дозировка? Советы
Доброе утро, можно ли какими нибудь витамины укрепить свое здоровье во время беременности 🙈устала болеть каждый месяц, кашль сухой, насморк, пью тока фемибион, магний и железо, и еще вопрос можно ли делать ингаляцию на моем сроке физраствором?если да то в какой дозировке?
Комментарии
Ингаляции я делала физраствором, их можно. 5 мл раза 3 в день
Нет. Только поддерживать то, что есть. Восполнить всё дефициты,как минимум. Укреплять нужно до, это длительный процесс , который требует комплексного подхода.
Волшебных витаммнчиков не бывает
Я уж думала может дополнительно и витамин с попить что ли уж, думала может как то поддержит организм
@delphi89 он поддержит, но то, в каком виде сейчас есть. Плюс беременность, индивидуально тут всё, лучше с врачом обсуждать, по дефецитам смотреть.
Я всю беременность пью биодрон. Где то кто то чихнул, или доча приболела, сразу его. И не болею.