Где найти время на спорт для школьников?
Как-то на днях в топ улетел пост-возмущение: почему, мол, после уроков на детских площадках так много школьников? Откуда столько свободного времени? Ещё и с пузанами; водили бы на спорт - не было бы ни пузанов, ни шатания.
И не столько меня бомбанул посыл поста, сколько поддержка от местных инфлюенсеров.
Так что я рожала-рожала и родила свой пост-возмущение😁
Есть такая бомба-пушка рекомендация от психологов и нейропсихологов (с минимальными вариациями читала это у разных никак между собой не связанных специалистов): секции планировать нужно исходя из необходимости обеспечить каждому ребёнку минимум полтора часа прогулки с активностями на свежем воздухе и минимум два часа на потупить и позаниматься своими делами. Что остаётся, то и достаётся секциям (а остаётся, ясень пень, не густо).
А, ну да, и рекомендации по сну не забываем от педиатров (можно у Левадной в блоге почитать), там для возраста 7 лет, например, количество сна в среднем - 10 часов. А при адаптации к школе количество требуемого сна может и вырасти за счёт возобновления дневного сна (у некоторых, чья нервная система требует).
Итого при подъёме в шесть утра, например, время детского отхода ко сну взрослому человеку покажется сильно раненьким, а если взять ещё определённые ритуалы - почитать/почистить зубы/душ принять - то и вообще часов этак в семь вечера деть должен быть готов расстилать постель))
А теперь вспомним про спорт, который не просто поплавать в бассейне дважды в неделю по часику вечерком, а почти ежедневные тренировки с подъёмами Бог знает во сколько, а после утренних тренировок - привет, школа.
Допускаю, что некие редкие единицы могут потянуть такое расписание без ущерба для психики/нервной системы, но в общем и целом топлю за площадки с рукоходами, качелями, лазалками и болтовнёй со сверстниками (если сверстники что надо и шатание не сводится к сидению в гаджетах, конечно).
Так что мой риторический вопрос будет звучать оппозиционно: где вы время-то на спорт находите?..🙃
UPD: вспомнила об одной книжице, которую читала год назад. И автор там не с кружков и секций начала)))) Скрины в карусели.
Комментарии
Вас не остановишь, Вы мчите на всех парах токсичности😂
Даже когда диалог себя исчерпал.
Сын и дочь ходили в секции и кружки с 5 лет. Выбирали вместе направления. Получалось, что их было два: спортивное и эстетическое. Подбирали комфортное время, местоположения, удобный маршрут... Пробовали, если что-то не срастались, меняли. Профессиональных спортсменов сделать из детей -задачи не было, чисто для здоровья и силы духа🙂Но в дальнейшем занятие дочери стало её профессией) Нервная система у детей здоровая, закалённая. Ущерба для здоровья и учебной деятельности не было. Время на прогулки и общения с друзьями всегда хватало. В основном это был круг по интересам, а не просто дворовые посиделки. Досуг выходного дня тоже всегда был насыщен.
Мнением психологов не руководствовалась. Сама организовывала режим "труда и отдыха". В начальной школе дети уже сами умели распределить своё время.
Когда есть желание, найдётся тысяча возможностей, если нет желания, найдётся миллион причин!
@valerka.bg, ну это было бы полным несоответствием посылу поста)
Так что позволю себе что-то там доказывать вопреки отсутствию чьего-то там разрешения😉
@mamatena Закалённая значит устойчивая к стрессовым ситуациям.
Вы неправильно увидели. Если бы я хотела придерживаться только своего графика и думала только о себе, мой маршрут был бы проложен максимум до детской площадки😅Дети бы компенсировали недостаток общения с дворовыми друзьями, а я бы с их мамочками обсуждала тех, кто находит время и средства на кружки и секции)
Да, я сама себе специалист и уже с опытом😉К рекомендациям прислушиваюсь конечно, но не ставлю их во главу угла.
@innazajceva376, устойчивость к стрессовым ситуациям - это, простите, устойчивость к недосыпам и перегрузкам?
Если нет, то Вы не в тему поста😉
Сын тренируется с 4 летнего возраста, таким образом к школьном возрасту уже все привыкли, что тренировки это неотъемлемая часть его жизни.
Конечно, если начинать спорт в 7-8 лет, то можно увидеть и ущерб для нервной системы, хотя спорт по большей части наоборот этой нервной системе дает отдохнуть, особенно если заниматься «для здоровья», а не для высоких достижений.
В том посте ничего не писала, но я против постоянного шатания на улице с друзьями, потому что к пубертату, ничего хорошего от этого не увидишь
Если эти тренировки вписываются в график, то ок. Но в 4 года и по сну нормы другие, например, побольше 10 часов будет.
Речь не о постоянном шатании, а ограниченном во времени. Кроме того, если родители не спихивают ребёнка на воспитание двора, а участвуют в его жизни, знакомятся с его сверстниками, приглашают периодически в гости, то и не будет таких ахтунгов в пубертате.
Школа и секции - не место для полноценной коммуникации.
Верю в правило 100 часов для приобретения друзей, и это не про общение на переменке.
@mamatena к любым нагрузкам- да) Недосыпов и перезагрузок и быть не может при правильном планировании времени.
А вы, наверное, тоже в ТОП хотели😄Но не оценили Ваше видение, даже специалисты не помогли )