Дать себе время погрустить, пореветь, пострадать. А дальше, стараться меньше думать, находить вокруг прекрасное, усилием воли поднимать себе настроение. Поверьте, если будете в унынии оставаться, так могут и годы пройти, да блин, целая жизнь. А нам это не нужно, так ведь. Самое в этой ситуации страшное, что можно так годы горевать. Поэтому берём себя в руки и радуемся миру, сначала усилием воли, потом это будет само собой. И знайте, есть человек с которым вы будете счастливой, любимой женщиной.

тоже интересно, не смогла забыть и вернулась к бывшему 🥲
с другими мне помогало найти замену. причём человек должен быть максимально не похож внешне и по характеру

Осознать что этот человек вас не любит, и смысл по нему страдать? Самый действенный способ переключиться максимально на другого человека)

Сейчас всё хорошо)))

С каждым годом всё легче... Забывается плохое... Хочется жить... Начала дышать через три года... Первый год умирала...

Идите к психологу... Время поможет, работа со специалистом...

Если произошло недавно, то дать себе время , погоревать

Вспомнить что вы у себя на первом месте. Поверьте от нервов все болячки вылезают , у вас жизнь одна , и вы должны ее жить для СЕБЯ в первую очередь .как бы это эгоистично не звучало

Время и только время.

Отвлекаться, и дать себе время.
Очень тяжело всё это конечно