Какой белок в бадах лучше для детей и как поднять ферритин: делимся опытом и советами!

Обязательно протеин берите сывороточный. Не соевый.

Вкус берите что ребёнку больше нравится. Его и в выпечку можно добавлять, тогда муки поменьше.

Ещё очень важно чтобы кислотность желудочного сока была хорошая, тогда белок будет усваиваться хорошо. Можно ферменты подключить. Железопрепапат по анализу врач подбирает.

В рацион кисленькие ягоды, фрукты, овощи очень хорошо если будут