Как перешли на один сон? Делимся опытом, когда режим сбивается и не получается продлевать сон!

Question

Всем привет!как переходили на один сон ?каждый день по разному то даа сна то один..продлевать не получается

daria · Answer

Добрый вечер 
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там

Тоша · Answer

Вот мне сегодня рассылка на почту пришла

Жанна · Answer

Так и переходили. Недели 3 был то один, то два

Ирина · Answer

Так же, то два то один потом на один и все

Мария · Answer

Так и переходили, то два то один

Комментарии