Что делать, когда муж в отпуске закончился, ПМС, дочь испытывает, а сил нет? Советы

у мужа закончился отпуск и он опять уехал , на 2 месяца , а может и 3…

у меня жуткий пмс

дочь как будто решила меня испытать и ведет себя отвратительно ( конечно же, только со мной )

Просто охото лечь и реветь, кричать или я не знаю от чего там становится легче. У меня не хватает сил держать себя в руках, не злиться и дышать… просто нет сил. Я стараюсь , очень стараюсь, но в итоге просто трясет от злости и всего что творится 😭😭😭😭😭😭😭😭

Я так скучаю по себе позитивной и легкой