Кто делал упражнения Кегеля для тазового дна? Какие результаты заметили, ощущения, эффект?

Есть тут те, которые занимались упражнениями для тазового дна и увидели хороший эффект?

1

Комментарии

Светлана·Мама сына (2 года)

Очень полезное дело. У меня тоже было небольшое опущение стенок. Месяца за 2 не самых активных занятий восстановилось всё

Нравится Ответить
Хьалийма·Мама дочки (1 год)

Надеюсь у меня тоже получится

Спасибо, за обратную связь🫶🏻

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего

Я занималась по курсам коррекции попович фит 1.5 года

Посмотрите подойдет ли Вам

Нравится Ответить
Хьалийма·Мама дочки (1 год)

А где можно посмотреть?

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
стикер
Нравится Ответить
Хьалийма·Мама дочки (1 год)

@milisveta, спасибо🫶🏻

Нравится Ответить