ПМС и самочувствие

Мне йога помогает, только без перевернутых асан. Растяжечка, дыхание и вроде отпускает. Из таблтосов - у меня маммолайн есть, пью когда вся эта колбасня начинается и до последнего дня когда льет. Когда мажет - уже не пью. В целом хватает, климакс не хочу, насмотрелась на свекровь, там еще хуже траблы.

Истеричка 😆

Последний ПМС меня довел ппц, простому меня были жуткая злость на все, психи, нервы, рыдала несколько дней до истерики. Пришли КД, и все, тишина в голове.. это ппц

У меня пмс ,агрессия сменяется плачем..жесть.есть таблетки у кого выр-ый пмс

Начала пить КОК, без них-я просто мигера

Вот у меня всё также как у Вас.. Раньше такого не было.. это ппц.. С этим можно что-то сделать??

Я ощущаю все прелести овуляции, все прелести пмс 😂
В овуляцию я ласковая кошечка, всех люблю, всем улыбаюсь.
Пмс - достали, свалите, уйдите, сгиньте, хочу то или это, буду орать, потом реветь, потом всех любить, потом убивать.
В первый день красного дня - мне плохо, я умираю, но очень спокойная, терпеливая, готовая менять свою жизнь и резко заниматься спортом…но ведь нельзя… поэтому спорт откалывается до следующего месяца 😂

А климакс типо цветочки? Там вообще пиздец - и сердце и гормоны и волосы и настроение, приливы, разбирайтесь сейчас

Витамины группы В попейте

Я в ПМС агрессивна или плаксива, врач прописал циклоденон курс на 3-6 месяцев. Пару месяцев уже пропила, мне кажется лучше стало

Я на полном серьёзе продумываю подробности развода) от подачи заявления, до организации жизни после)

У меня резко симптомы пмс стали меньше, когда я включила в свою жизнь силовой спорт 3 раза в неделю (тренажер ка)
Прям с первого цикла изменения
Может вам поможет

После родов до 6 мес в пмс всех убить хотелось. Волосы сыпались, цикл скакал. Восполнила дефициты и ттт