Блин надеялась что после вторых родов вес уйдет также как после первых родов. Но нифига. Я в шоке у меня 9 лишних кг не хотят меня покидать 😭 без жестких мер видимо никак. Нужно пп и спорт срочно. Как худели после вторых родов?
Да после вторых уже не так радостно, но вы недавно родили, нужно дать восстановиться организму. Проверить на диастаз, опущение органов. Послеродовой чекап пройдите.
А так можете начать с питания.