Бессонница при ГВ: что делать, если усталость, а заснуть не получается? Магний, валерьянка и мелатонин не помогают

Question

Доброе утро! Бессонница на ГВ 
Девочки, это жесть , усталость дикая, а заснуть ни как. Прошлую ночь 2 часа, эту один час. Днем не сплю. Магний 400 пью, плюс валерьянка, плюс два дня уже мелатонин. И толку ноль.

Diana · Answer

Разве у магния не накопительный эффект🤔не сразу действует

Ангелина · Answer

И у валерьянки тоже

Дарья · Answer

@bgsl, я пью магний и валериану с беременности.

Дарья · Answer

Мелатонин два дня, магний и валериану очень давно

Бессонница при ГВ: что делать, если усталость, а заснуть не получается? Магний, валерьянка и мелатонин не помогают

Лучший комментарий

Комментарии