Расплывается зрение и болят глаза – это близорукость?

Девочки,несколько дней замечала что не фокусируется зрение когда смотрю в даль,не мутно а расплывчато вижу. Ощущение что шас поморгаю несколько раз и увижу четко,но нет.

Сейчас заболели глаза,прям очень дискомфортно,читать не могу,смотреть в экран тоже неприятно.

Что это? Снижается зрение? Или это обратимый процесс? К врачу запишусь на ближайшее время

У кого близорукость,поделитесь пожалуйста как у вас начиналось? Очень много сижу в телефоне,думаю от этого ли