Моя не большая трансформация за 4 месяца работы в зале и соблюдения питания🙌🏻. Жду всех кто хочет изменить свое тело в лучшую версию себя к себе на тренировки. В invictus go на Бокейхана 25д. Есть места на утро и дневное время 🫶
-онлайн тренировки (дом,зал)
-похудение
-восстановление после родов
-лфк
-детский тренинг
-набор мышечной массы
Здравствуйте, питание конечно составляю, так как это основа. Мое предпочтение конечно оффлайн тренировки, но не все могут позволить себе ходить в зал. Так же треров много, но именно толковых мало. У меня есть опыт восстановления после родов несколько раз и возвращение большой спорт, поэтому предлагаю свою услугу.