post image

Моя не большая трансформация за 4 месяца работы в зале и соблюдения питания🙌🏻. Жду всех кто хочет изменить свое тело в лучшую версию себя к себе на тренировки. В invictus go на Бокейхана 25д. Есть места на утро и дневное время 🫶

-онлайн тренировки (дом,зал)

-похудение

-восстановление после родов

-лфк

-детский тренинг

-набор мышечной массы

10

Комментарии

Baby·Мама троих детей

И в неделю сколько раз?

Нравится Ответить
Baby·Мама троих детей

Сколько стоят ваши услуги?

Нравится Ответить
gulmira_trener·Мама дочки (2 года)

Здравствуйте персональные тренировки в тренажерном зале 60.000тг

Нравится Ответить

Онлайн тренировок в сети много, вы предлагаете плюс к этому план питания?

Нравится Ответить
gulmira_trener·Мама дочки (2 года)

Здравствуйте, питание конечно составляю, так как это основа. Мое предпочтение конечно оффлайн тренировки, но не все могут позволить себе ходить в зал. Так же треров много, но именно толковых мало. У меня есть опыт восстановления после родов несколько раз и возвращение большой спорт, поэтому предлагаю свою услугу.

Нравится Ответить

Небольшая!? За 4 мес!? Оболдеть вы скромница!!! Вот это я понимаю человек захотел- человек сделал

Лучше рекламы не придумаешь

Инвиктус дорогой?

Нравится Ответить
gulmira_trener·Мама дочки (2 года)

Нет, инвиктус го. В месяц 19 тыс выходит абонемент

Нравится Ответить
Беее·Мама сына (2 года)

Здравствуйте. Вы можете составить меню для набора массы? Если да, сколько будет стоить?

Нравится Ответить
Aziza·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

🔥🔥🔥

Нравится Ответить
мама в кубе·Мама троих детей

Верхнее фото только после родов как будто первый месяц. Отлично выглядите 🔥

Нравится Ответить