Идете к терапевту в платную которая сертифицированная и дает больничный и говорите:
«чихаю, кашляю, была темп сбила и пришла, болит спина и тд» и открываете на неделю 😅 а если по беременности , то так и говорите тяжело работать , устаю, отекаю