zarishka69
Zarina·Мама двоих (1 год, 3 года)
4 месяца после родов: как я возвращаюсь в форму и делюсь секретами восстановления
С момента моих родов прошло 4 мес) наконец-то, потихонечку возвращаюсь в форму
30.09.2024
6
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Спасибо☺️ Заниматься начала через 2 мес. Просто сразу начала питаться сбалансированно и ушла в небольшой дефицит. Я и до беременности тренировалась, поэтому тело сразу стало реагировать на нагрузку.
04.10.2024 Нравится Ответить
Класс!!! Скажите, а когда начали заниматься? И как тело реагирывало? Сразу начало подтягивать или было плато?