


С момента моих родов прошло 4 мес) наконец-то, потихонечку возвращаюсь в форму



Спасибо☺️ Заниматься начала через 2 мес. Просто сразу начала питаться сбалансированно и ушла в небольшой дефицит. Я и до беременности тренировалась, поэтому тело сразу стало реагировать на нагрузку.
Класс!!! Скажите, а когда начали заниматься? И как тело реагирывало? Сразу начало подтягивать или было плато?