Что давать детям перед тренировкой?
Добрый день! Кто после садика идет сразу на тренировку, даете ли детям перекус? Что именно?
Вечер пятницы выдался замечательным, решила после садика, перед подготовишкой к школе (она 2ч идет), ребенку сосиску в тесте купить + пирожок. В итоге через 15 минут его скрутило, поехали в больницу, он уже идти сам не мог. Там поставили Но-шпу, сделали узи. Сильные колики, вздути и тд и тп. В итоге, врач сказал, что укол надо маме ставить, за такой перекус, и что есть на бегу нельзя (мы так то в машине ели😂). Надо нормально питаться. И тут встал вопрос как быть, чем кормить. У нас 2р в неделю гимнастика+ подготовишка. Возможности домой ехать нет, живем за городом, это тогда мне вообще не работать что-ли и забирать пораньше, чтобы поесть дома? Как у вас все происходит? Ничего не понимаю, "памагити"!!!!
Комментарии
Я поэтому и не работаю, хз когда можно реально нормально выйти на работу
Я детям разделила, половинатзанятий утром, половина вечером. Чтоб не каждый день с садика бежать на занятия. Но я опять же не работаю и есть возможность так делать
Попробуйте с собой из дома обед брать в контейнере
Иногда своими бананы, йогурт питьевой беру
Ну вот я попыталась подстроиться под детей: в пн СР со старшей в бассейн с утра ходим, себе выходные сделала, а с младшим во вт, чт, пт - вечером, получается после работы. Ну сентябрь провальный оказался🤦 я прям вымоталась вся. Не знаю, как в октябре пойдет, но не работать не вариант, я и так 7 лет дома сидела, сейчас нашла подработку, хоть немного своих денег на трусики/бусики, ну и поболтать есть с кем))
Попробую банан давать, паучи или ничего 🤷😂
@lena0902, ну если в садике ест хорошо, то не страшно. Я дочку после садика на танцы вожу 3р в неделю, ест уже после танцев. А сын у нас ест только дома!😮💨 кормлю плотно прям сутра и вот после садика бежим домой, кушает и потом едем на занятия. Но я ему вечером только логопеда оставила, все остальное на утро у него
Я не даю, только после тренировки, если заходим в магазин покупаю ему пончик или сладость)
Но в вашем случае брала бы фруктики в контейнере, булочка , йогурт питьевой/ряженка
Забираю в 17 20, тренировка с 18 до 19, ничем не кормлю, так как за час до тренировки вообще есть нежелательно, это я ещё слова своего тренера вспоминаю)
Дома в 20 00 ужин
В саду дочь ничего не ест, кроме супа и печенья, нам врач сказала что и сладости в перекус нельзя так как идет нагрузка на поджелудочную железу.
Если ест бутерики дома сделать, какой нибудь салат в контейнер типа цезаря, яблоко, йогурт, курага, в жизнь март есть каши, но моя каши не ест
Так в том то и дело, что я с работы еду и его забираю, с контейнерами таскаться такое себе.
Остановлюсь пока на бананах и паучах.
Ничего не даем. Сразу после сада тренировка два часа, потом дома ужинает нормально
Мы тоже сосисками в тесте не брезгуем 😅 Но не из киоска, естессно, беру там кому доверяю. Тоже жили и живем в таком режиме садик (сменился на школу) - кружки - тренировки, тоже живем за городом, тоже перекусываем «на ходу». Булочки, бананы. Когда несколько секций подряд, покупаю обед в ЖизньМарт или в Патриоте беру на вынос (и тех и тех полно у нас на северке).
Не чего не даю . Дочь занимается 4 гос гимнастикой . Когда в садик ходила , забирала после обеда сразу увозила, ужин дома .
Сейчас она в школе, кушает после 2 урока в 14:00 тренировка , в 18:00 только дома , ужин .
До тренировки желудок должен быть пустой .
Ну какие сосиски и пирожки покупные , вы что 😳
Даю банан, йогурт.
Мы тоже после садика на занятия едем. Беру йогурт или паучи, печенье детское. Вода.
Паучи фруктовые, булка, огурец, яблоко или банан.
Я даю сосиску в тесте но из пекарни. Либо булочку могу купить.
Ну я тоже могу сосиску в тесте купить, но в проверенном месте. Яблоко/банан/орешки могу закинуть или батончики протеиновые еще иногда беру
Я первый раз купила, на работе девочка говорит: "а что ты булку будешь брать, там есть киоск с сосисками, мы всегда там берём". Вот и взяла на свою голову.
Ну тут да, рулетка, я сама таких мест боюсь
Может кафешка есть по пути? Мы после садика в уральские пельмени, жизньмарт иногда заходим, спокойно и полезно поесть)
К сожалению, нет ничего. Только шаурма 2 шампура и всё 🤷 на юрюзани
Бананы всегда спасало) ну либо булочка. Пирожок и сосиска жирноватенько конечно( а вообще в садике ужин есть. Ребенок не должен быть супер голодным.
Он плохо ест в садике, можно сказать, что и не ест))
Булочка, фрукты типа яблоко/банан, йогурт, питьевой удобнее. Актимелька. Сосиски в тесте вообще никому нельзя 😬
В садике он ужинает, поэтому ничего не даю.