zaikapoprygaika
Марина·Мама сына (3 года)
Какие добавки пьете для здоровья? Витамины, коллаген и анализы у гинеколога: зачем и как часто?
Девочки, здравствуйте! Расскажите, какие добавки принимаете и как часто. Типа омега, витамин Д, коллаген и др.
И второй вопрос: что именно надо сдавать у гинеколога раз в полгода/год и почему? Кто может объяснить?
Спасибо!!!
30.09.2024
1
Витамин Д стараюсь с сентября по май. Но часто забываю. Беру Вигантол польский. Омегу с iherb в черной банке. Там на 3 месяца.
Коллаген принимала, но никаких изменений не замечала никогда. Не покупаю сейчас.
Из комплексных раз в год пью Супрадин, он мне для бодрости.
Если выпадают волосы - биотин 5000 с iherb от нау фудс. Месяц, не больше.
У гинеколога сдаю стандарт - мазки и кольпоскопию. Осмотр и УЗИ само собой.