Почему не могу выспаться?

Такое отвратительное у меня состояние сегодня. Всю ночь с дочкой не спали, только щас она заснула. А у меня тело теперь такой тяжёлое, вялое, голова болит.

Не знаю, почему ночью она себя так ведёт, она вообще нормально не спит.
Ведёт себя так, будто не может найти себе нормальную позу для сна. То из кровати на пол вылезть собиралась, то играть ей хотелось, то капризничала.

Как избавиться от этой тяжести тела?

Всё тело болит, всю ночь кормила её, стараясь усыпить. И так каждый раз