Продукты для нормализации стула
Девочки , подскажите еще по своему опыту , какие продукты реально смягчают и нормализуют стул .
А то у меня уже гемор вылез, причем питаюсь как обычно
Комментарии
Никакая еда не помогает, пью воду из аптеки Stelmas синяя бутылка, советую 👍
Воду натощак приучила себя пить , и все семью. еще свекла у меня работает
Отварное мясо и белки, свежие овощи в большом количестве
Курага в беременность приходилось есть из за гемора помогало, еще ела клетчатку +кефир сверху укроп каждое утро вместо каши
Арбуз спасал, в нем клетчатки оч много. Каждый день ела как перекус последние два месяца, два месяца без свечек жила. Надеюсь ещё месяц арбузы будут и мне хватит дотянуть до рд)
Киви каждый день по 2шт, когда просто киви надоели - перешла на смузи с киви
Я ела все что угодно , но помогло мне только обильное теплое питье , вот прям грею стакан воды либо чайник , либо микроволновка и пью и пью и пью ( теплая вода гонит лучше желочь ) особенно важный стакан на тощак теплой воды .
Попробуйте вот этот кисель!
Прекрасно помогает👍🏻
ART FOOD Кисель Овсяный 300 г на отваре подорожника Artlife
ссылка
Утром натощак стакан(лучше два) воды градусов 50 и потом огурец съесть 🥒👍
Меня спасал псилиум натощак, главное хорошо его запить и вода донат в течение дня
Киви🥝. Я с младшей дочкой с самого начала беременности ела, вообще красота. Зато со старшей и с сыном я научилась с запорами.