Зависимость от кофе: как бороться?
Девочки, у кого зависимость от кофе, вы пытались бороться?
Я имею ввиду не просто хочется кофе, а организм не может без него существовать- голова взрывается, болит так, что не помогает никакая таблетка, из рук все валится, настроение отвратительное, раздраженность.
Вчера утром я обнаружила, что кофе в доме нет, выпила утром чай и как-то нормально, не умирала к вечеру. Сегодня опять выпила утром чай и к вечеру умирала. Нашла каких-то кучерявых год пачку кофе, сварила и сразу же перестала болеть голова и общее состояние улучшилось.
Однажды я намеренно попыталась отказаться от кофе, продержалась три дня, все эти дни пила ибупрофен от головной боли, он не помогал и бросила эту идею.
Меня это не очень радует. Потому, что бывали дни, когда, например, с утра на анализы и есть нельзя, а потом просто не получалось позавтракать и все, я уже не человек, а полуобморок.
Комментарии
После родов не пила кофе месяца 2-3. В принципе спокойно. Иногда пила декаф. Потом опять начала. Не знаю, насколько это зависимость (но скорее да чем нет), но люблю вкус кофе, невкусный вылью, пить не буду
Когда то пробывала, но отказалась от этой затеи😂 я пью 2-4 чашки в день
Ого как много) от такого количества точно очень сложно отвыкнуть)
Я была кофеиновым наркоманом. Отравилась и не могла ничего пить и есть из привычного 3 дня. И слезла с него. Чувствую себя совсем иначе- хорошо! Уже около 2 лет
Вот, кстати, сейчас вспомнила, что в беременность и после родов не пила кофе. Токсикоз, потом не хотелось. Зачем-то в это болото снова. Хотя, тогда нормально себя чувствовала без него. И во время ротавируса тоже ведь не хотелось, но стала зачем-то, снова пить.
Я смогла продержаться неделю 😅 и в беременность не пила! Но было не очень….цикорием заменяла! Но мне вкусно, по этому больше отказываться пока без причины не планирую, поставила себе рамки не больше 1-2х кружек в день!
У меня одна стабильно утром. Но без нее мне никак. Не знаю, может, неделю у меня получилось бы пережить
Одну кружку утром стабильно, на протяжении, даже не знаю, лет 15
Мне не помогла никакая замена цикорием/нокофеин
Просто пережила. Ночью просыпалась от приступов ПА, а потом уснуть не могла из-за тахикардии
Охренела знатно, но я тогда в день по 3-5 чашки американо пила. Слезла, сейчас оооочень редко и то, когда совсем хочется гадости
@iris___ недели 3, но ПА и тахикардия это самое "тяжёлое" было.
Но я и пила много кофе
Я не борюсь с зависимостью от кофе, я кайфую от нее) у меня низкое давление и после кофе реально лучше себя чувствую, самовнушение или нет, какая разница)