Соревнования по тхэквондо, финал Pro Taekwondo Tour, новая гонка утром: как восстановиться?

Насыщенные выходные выдались…
Вчера соревнования , сегодня финал « ПроТхэквондо тур» …

Жуть как устала, а утром новая гонка на реабилитации …