Если начинаю об этом думать, так еще дольше уснуть не могу)) Мне в такой ситуации хорошо помогают "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды от эвалар, успокаивающий эффект наступает уже через полчаса приема, легко засыпаю потом

Всегда такие мысли , когда не можешь ночью уснуть 😁

Аналогично